Elektromagnētiskā starojuma josla, kuras viļņu garums ir lielāks par rentgena stariem, bet īsāks par redzamo gaismu, ir pazīstams kā ultravioletais (UV) spektrs. UV gaismai ir trīs dažādi veidi: UVA, UVB un UVC. Katrs veids ietekmē dzīvās būtnes atšķirīgi, un tam ir unikālas īpašības.
UV starojums ir plaši pazīstams ar savu izmantošanu dezinfekcijā un sterilizācijā. Tam ir spēja iznīcināt vīrusus, baktērijas un citus mikrobus. Tomēr ilgstoša UV staru iedarbība var būt bīstama arī cilvēkiem, palielinot ādas bojājumu, acu bojājumu un pat vēža risku. Līdz ar to ir ļoti svarīgi saprast daudzos UV starojuma veidus un to, kā pasargāt sevi no tā kaitīgās ietekmes.
Spēcīgākajam UV gaismas tipam, UVC, ir maksimālā enerģija un īsākais viļņa garums. Tas ir arī UV gaismas veids, kas rada vislielāko risku. Par laimi, gandrīz visu UVC gaismu bloķē Zemes atmosfēra, pasargājot mūs no tās kaitīgās ietekmes. Tomēr UVC izmanto plašā rūpniecisko procedūru klāstā, tostarp medicīnas iekārtu sterilizācijā un ūdens attīrīšanā.
Ar savu vidējo viļņa garumu un intensitāti UVB starojums ir kataraktas, ādas vēža un saules apdegumu cēlonis. Lai gan tas nav tik kaitīgs kā UVC, ilgstošai tā iedarbībai joprojām var būt negatīva ietekme. Par laimi, Zemes atmosfēra absorbē lielāko daļu saules UVB starojuma, tāpēc ļoti maz no tā sasniedz virsmu.
No trim UV starojuma veidiem UVA ir garākais viļņa garums un zemākā enerģija. Tas ir ādas novecošanās un iedeguma cēlonis. Tas bojā kolagēna un elastīna šķiedras, dziļi iekļūstot ādā. Atšķirībā no UVB starojuma UVA starojums vienmēr ir klāt visu dienu un var iziet cauri stiklam un mākoņiem. Tāpēc ir ļoti svarīgi pasargāt sevi no UVA stariem pat mākoņainās dienās.
Pat ja UV starojums var būt kaitīgs, pastāv paņēmieni, kā pasargāt sevi no tā negatīvās ietekmes. Var efektīvi samazināt UV starojuma iedarbību, uzklājot sauļošanās līdzekli, valkājot aizsargtērpus, valkājot saulesbrilles, kas filtrē UV starus, un dienas karstākajā laikā slēpjoties ēnā. Veicot piesardzīgus pasākumus un izprotot daudzos ultravioletā starojuma veidus, mēs varam gūt prieku no saules, neapdraudot savu labklājību.
