Vai ir droši izmantot LED gaismas? Vai tie ir kaitīgi jūsu veselībai? Rādītājs

Zilās gaismas priekšrocības (tas nav viss ļaunums!)

Ir ļoti svarīgi paturēt prātā, ka ar zilo gaismu saistītie veselības riski ir ļoti specifiski pārmērīga ekspozīcijai vakara stundās, neskatoties uz plaši izplatīto diskusiju par tā iespējamiem draudiem.
Zilā gaisma ir kritiska mūsu diennakts ritma sastāvdaļa, jo tā mūsu ķermenim norāda, ka ir dienas un laiks, lai būtu modrība no rīta un dienasgaismas stundās.
Visefektīvākā metode, kā nodrošināt konsekventu, veselīgu un atbilstošu zilās gaismas iedarbību, ir maksimizēt dabiskās dienasgaismas izmantošanu. Dažādu iemeslu dēļ, ieskaitot arhitektūras, klimatisko vai ģeogrāfisko, ievērojams skaits ASV dzīvo apgabalos, kur trūkst piekļuves dabiskajai dienasgaismai.
Saskaņā ar provizoriskiem pētījumiem zilās gaismas iedarbības neesamībai var būt nelabvēlīgas sekas veselībai. Ir ierosināts, ka dabiskā apgaismojuma iedarbības trūkums, kas ir īpaši izplatīts ziemas mēnešos, ir tādu veselības stāvokļa cēlonis kā SAD (sezonas afektīvie traucējumi).
Sekojošais optimālais darbības gaita ir apsvērt pilna spektra apgaismojuma izmantošanu gaismas terapijai šādos apstākļos.

Veselības apdraudējumsLedMirgot

LED sistēmas, līdzīgas agrīnām dienasgaismas apgaismojuma sistēmām, ir jutīgas pret strauji mirgojošu vai stroboskopisku iedarbību. Šī ir būtiska joma, kas rada bažas saistībā arLED apgaismojumsun veselība.
Daudzas LED spuldzes ģenerē mirgošanu, ko raksturo ātra pāreja starp stāvokļiem un izslēgtiem stāvokli. Mirgošana cilvēkiem nav uzreiz redzama, jo tā notiek straujā tempā 120 reizes sekundē vai vairāk, un tā mums šķiet kā spuldze ar konsekventu un konsekventu spilgtumu.
Mirgošana ir izaicinošs apgaismojuma aspekts, ko novērot un kvantitatīvi noteikt, jo tas nav uzreiz redzams vai pamanāms. Tomēr rudimentārie pētījumi norāda, ka tam var būt nelabvēlīga ietekme uz veselību un drošību.
Citiem vārdiem sakot, mūsu ķermeņi var zemapziņā reaģēt un reaģēt uz to, kas būtībā ir ļoti ātra strobe gaisma, neskatoties uz to, ka mirgošana nav uzreiz acīmredzama vai uztverama mūsu acīm. Mirgošana ir saistīta ar paaugstinātu krampju, migrēnas, noguruma un acu celma risku.
Ir grūti apgalvot par pozitīviem mirgošanas ieguvumiem veselībai, ja nav nozīmīgu medicīnisku vai zinātnisku pētījumu, jo tā nav dabiska metode cilvēku pakļaušanai gaismai. Konsekventu gaismas plūsmu bez jebkādām svārstībām nodrošina dabiskā dienasgaisma, sveces un pat (vairums) kvēlspuldzes. Flicker rada bažas, no kuras vajadzētu izvairīties par katru cenu, jo īpaši attiecībā uz to jutīgām populācijām, piemēram, vecāka gadagājuma cilvēkiem un tiem, kuriem ir īpaši medicīniski apstākļi.

 

Mirgošanas noteikšanas vai mērīšanas metodes

Dažām LED spuldzēm uzrāda smagāku mirgošanu, kas var izraisīt kustības objektiem, šķiet, ir stroboskopiska iedarbība. Piemēram, pārtraukuma kustības parādīšanos var radīt, vicinot roku zemLed.
Tumšo joslu izskats jūsu tālruņa kamerā ir izplatīta parādība, ko jūs, iespējams, pamanījāt. Lai gan daži mūsdienu viedtālruņi ir sākuši integrēt programmatūru, lai mazinātu šo efektu, tā ir vēl viena nepārprotama zīme, kaLed sīpolair mirdzoši.
Kaut arī visdrošākā mirgošanas mērīšanas metode ir specializētu mērījumu aprīkojuma izmantošana, piemēram, osciloskops, lielākajā daļā viedtālruņu kameru ir pieejama ātra un efektīva metode.
Ierakstiet īsu video klipu lēnā kustībā, izmantojot viedtālrunī kameras programmu. Lielākā daļa viedtālruņu, ieskaitot iPhone, spēs ierakstīt video ar kadru ātrumu līdz 240 kadriem sekundē. Šis kadru ātrums ir pietiekams, lai uztvertu mirgošanu, kas notiek 120-360 Hz diapazonā, kas ir arī problemātiskākais frekvence mirgošanas ietekmes ziņā.